フェシウム菌(faecalis)

 

エンテロコッカス属の腸球菌で、善玉菌の中ではもっとも増殖が速いといわれ、おもに大腸の下降結腸に存在します。ガン細胞を抑制する効果もわかっている乳酸菌です。

 

フェシウム菌は安定性に優れビフィズス菌の生育を助けます。フェシウムをはじめとするエンテロコッカス属は免疫力を高める効果が強いといわれています。

 

またフェシウム菌の中から虫歯菌を退治するメチルチオアデノシンという物質が発見され、虫歯予防として今後の研究が期待されています。

 

フェシウム菌 コラム

健康のために皆さんは色々と気を遣っていると思います。美容のため、基礎体力をつけるために運動を行う事が考えられます。それから、内側から健康になるためにサプリを摂取する方もいらっしゃるのではありませんか。

 

サプリに頼るのは良くないけれども、上手に摂取することで快適に過ごすサポートができます。健康には快眠、快便が大切です。皆さんはいかがでしょうか。快便に関して、朝のコップ一杯の水が有効的だとか言われています。しかし、学校や会社に行く朝の慌ただしい時間にトイレでもぞもぞとしては遅刻となってしまいます。そのような心配をしなくてもよいサプリがあるのをご存じでしょうか。

 

乳酸菌はビフィズス菌が有名ですが、この菌だけを指すものではありません。乳酸菌種は数多く存在しており、フェシウムもその一種です。複数の乳酸菌種をとる事で毎朝スムーズに排便を促してくれるようです。

 

食品ではヨーグルトなどの乳製品、醤油、肉、魚、野菜などにフェシウムが含まれます。ですから、バランスの良い食生活が大切な事だと分かります。けれども、忙しい現代では、無理な時もあると思います。

 

また、ストレスや加齢などが原因でお腹のバランスが乱れがちになります。今は研究も盛んにされています。良いサプリが色々と出されています。我慢をせずに、自分にあったサプリを取り入れていきいきライフを送ってみるのもよいかもしれません。

 

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フェシウム菌(faecalis)〜乳酸菌の種類関連ページ

フェカリス菌
フェカリスは、人間の体内から分離した乳酸菌種です。形状が球状をしている乳酸球菌で、生菌、死菌の分類では、加熱殺菌、乾燥処理がされた死菌です。
サーモフィラス菌
サーモラフィス菌はヨーグルトやチーズを作る際に元菌(スターター)としてブルガリア菌とともに認定されている乳酸菌です。
ハロフィラス菌
乳酸菌は大きく属→種→株と分類されます。そのうち乳酸菌種ハロフィラス菌を紹介します。ハロフィラス菌はテトラジェノコッカス属の乳酸菌で主に免疫力強化やアレルギー改善効果が高いといわれています。
ペントサセウス菌
ペディオコッカス属の植物性乳酸菌。グラム陽性の球菌でホモ発酵する。胃酸への耐性が強く腸に生きて到達することができる。漬物に多く含まれる。
クレモリス菌
クレモリス菌はカスピ海ヨーグルトに使われている乳酸菌の一種で生きて腸に届き腸内環境改善効果が高いといわれています。
カゼイ菌
カゼイ菌とはラクトバチルス属の乳酸菌で生きたまま腸にとどくことができ腸内環境改善に貢献します。また口内においてジンジバリス菌の増殖を抑えることができますので歯周病や口臭予防に効果的だといわれています。
パラカゼイ菌
ラクトバチルス属パラカゼイ菌はアレルギー改善をはじめとして免疫力向上効果が強い乳酸菌になります。
ラムノサス菌
ラムノサス菌はラクトバチルス属の乳酸菌で胃酸に強く腸まで届くことができる乳酸菌です。そのため安定性があり高い腸内環境改善効果だけでなく、アレルギー改善、うつ病改善など幅広く活躍します。
コアギュランス菌
コアギュランス菌はラクトバチルス属の乳酸菌でラブレ菌とも呼ばれています。代表的な植物性乳酸菌で生命力に強い乳酸菌で生きて腸に届けることができます。