油
ダイエットや便秘に効果的という「オイルおにぎり」と美味しいレシピ５選！
ダイエットや便秘にいいと今話題のオイルおにぎりをいろいろなバージョンでつくってみました。お腹もちもいいし、美味しいので皆さんもためしてみてください。オイルおにぎりとはオイルおにぎりとは、通常のおにぎりにオイル（油）を加えて作るもので…
【レシピ】オイルおにぎりの作り方～エゴマオイル×梅のふりかけ
植物由来の油でありながら、どことなく魚介類の生臭さを抱かせるエゴマオイル。ただこれも、オイルおにぎりの材料として使うことができます。今回は、梅のふりかけとあわせて作りましょう。材料と、作り方の詳細について【材料】油２．５…
【レシピ】オイルおにぎりの作り方～アマニオイル×貝柱のふりかけ
独特のコクと苦味を持つ、大人のオイルである「アマニオイル」。このアマニオイルを、貝柱のふりかけとあわせて、オイルおにぎりを作りました。材料と、作り方の詳細について【材料】アマニオイル２．５ミリリットル 米０．４合…
【レシピ】オイルおにぎりの作り方～オリーブオイル×ツナコーン
西洋生まれの油でありながら、現在では日本でも慣れ親しんだ油となった「オリーブオイル」。スーパーでも複数種類のオリーブオイルが売られているため、選択肢はとても多く、選ぶ楽しみもあります。今回は、そんなオリーブオイルとツナコーンをあわせ…
【レシピ】オイルおにぎりの作り方～トウガラシオリーブオイル×明太子
「オイルおにぎり」といっても、「どの油を使うか」によってその味わいは異なります。今回紹介するのは、「トウガラシオリーブオイル」です。材料と、作り方の詳細について【材料】トウガラシオリーブオイル２．５ミリリットル 米０．４…
【レシピ】オイルおにぎりの作り方～ゴマ油×シラス
独特の風味と香りを持つゴマ油は、炒め用の油として重宝します。その香り高さを利用した「オイルおにぎり～ゴマ油×シラス」は、かぐわしい香りで食欲をそそる一品になっています。特に男性からの受けが期待できるのではないでしょうか。材料と、…
PAGE TOP